Wat is voetreflextherapie?
Voetreflextherapie is een behandelmethode waarbij specifieke punten op je voeten worden gemasseerd om lichamelijke en emotionele klachten te verlichten.
Het helpt om de balans in je lichaam te herstellen door blokkades in je bloed-, lymfe- en energiestroom op te heffen.
Dit is vooral waardevol voor hoogsensitieve talenten, die veel in hun hoofd zitten, vaak last hebben van stress, overprikkeling en vermoeidheid.
Voetreflex bij hoogsensitieve talenten
Uit je hoofd, in je lijf
Voor hoogsensitieve talenten is het vaak een uitdaging om de drukte in hun hoofd los te laten en weer echt te voelen wat ze nodig hebben. Voetreflextherapie helpt je om uit je hoofd te komen en meer in contact te komen met je lijf. Dit maakt ruimte voor rust, vertrouwen en een helder gevoel van wat jou weer blij en energiek maakt. Je komt weer terug bij jezelf.
En verder....
Mentaal en verwerking
Voetreflex is zeer geschikt om in te zetten bij klachten op het mentale en emotionele vlak en op het gebied van uitdagingen met de verwerking. Bij hoogsensitieve talenten kun je dan bijvoorbeeld denken aan:
- stress / spanningsklachten
- vermoeidheid
- slaapproblemen
- overprikkeling
Als hoogsensitief talent kun je jezelf kwijtraken door de druk van buitenaf. Voetreflex helpt om dat wat niet bij jou hoort los te laten, waardoor er weer ruimte ontstaat voor jezelf en wat jij wilt.
Lichamelijk
Voetreflex wordt ook ingezet bij tal van lichamelijke klachten. Vaak zijn lichamelijke klachten het gevolg van wat er emotioneel of mentaal speelt, al dan niet bewust. Bij iedereen uit dit zich anders. Denk bijvoorbeeld aan:
- spijsverteringsproblemen
- nek- schouder- en rugklachten
- verzwakt immuunsysteem, bijv. steeds terugkerende verkoudheid
- hoofdpijn
- hormonale klachten zoal menstruatie- of overgangsklachten
Voetreflex helpt je om je bewust te worden van de betekenis van de lichamelijke klachten. Het helpt om de diepere oorzaken van deze klachten aan te pakken, waardoor niet alleen de symptomen worden verlicht maar ook de onderliggende problemen worden aangepakt.
Naast het ontspannende en rustgevende effect, kunnen lichamelijke- en psychische/mentale klachten verminderen. Voetreflex helpt jou om de balans weer terug te vinden!
De werking van voetreflex
Voetreflexologie heeft een sterk ontspannend effect. Door een voetreflexmassage wordt de aandacht weggeleid van je hoofd en kom je meer in contact met je lichaam. De energie wordt uit het hoofd gehaald.
Voetreflexologie stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam, verbetert de bloed-, lymfe- en energiedoorstroming en heeft een positief effect op het zenuwstelsel.
Een goede doorbloeding en energiedoorstroming in organen en weefsels zorgen ervoor dat afvalstoffen sneller worden afgevoerd en voedingsstoffen beter worden aangevoerd. Dit alles heeft een vitaliserend en opbouwend effect voor het lichaam. Vandaar dat voetreflexologie bij zeer veel verschillende klachten verlichting kan brengen.
Voetreflexologie is echter geen vervanging van de reguliere gezondheidszorg. Het is een waardevolle ondersteuning bij allerlei lichamelijke en psychische klachten.
Reflexzones en meridiaanbanen
Tijdens één behandeling worden zowel de Westerse als Chinese massage toegepast:
1. Westers - Reflexzones
Alle organen, spieren, weefsels in je lichaam zijn verbonden met specifieke punten op je voeten en handen: de zogenaamde reflexzones. Door deze zones te masseren ontstaat er een reactie in het daarmee corresponderende lichaamsdeel.
2. Chinees - Meridiaanbanen en acupunctuurpunten
Ook de meridiaanbanen en acupunctuurpunten op de voeten, onderbenen en knieën worden gemasseerd. Dit stimuleert de energiedoorstroming door je hele lichaam.
De combinatie van deze twee systemen maakt de massage bijzonder effectief en heeft een prettige en ontspannende werking. Lichaam en geest komen tot rust en de energiedoorstroming in het lichaam wordt gestimuleerd.
Reacties na een voetreflexbehandeling
Voetreflex is veilig en geschikt voor iedereen. Na een voetreflexbehandeling gaat het lichaam aan het werk. Het zoekt een nieuwe balans, afvalstoffen worden verwijderd en het herstelproces wordt in gang gezet.
Je kunt je meer ontspannen gaan voelen, pijnklachten kunnen verminderen en je kunt je fitter en energieker voelen.
Het kan ook zijn dat je emotioneler bent dan gewoonlijk of dat een klacht in eerste instantie juist verergert voordat het verbetert. Ook oude klachten kunnen tijdelijk weer gaan opspelen. Dit is niet verontrustend. Het betekent dat het lichaam een balans zoekt en bezig is afvalstoffen te verwijderen, het ondersteunt het uiteindelijke herstelproces.
Ieder lichaam is anders en reageert op zijn manier op de behandelingen. Reacties op de behandelingen worden dan ook meegenomen in het bepalen van je behandelplan om zo het beste resultaat te bereiken.
© SIJA sensitief | KvK 85236624 | BTW ID NL004069457B26
