Het programma voor jou als (hoog)sensitief talent voor meer rust in je hoofd en je lijf zodat je weer kunt gaan voelen. Herontdek wat jij nodig hebt en wat jou écht energie geeft.
Uit je hoofd, in je lijf. Weer terugkomen bij jezelf.
Voel je je vaak opgejaagd en onrustig? Lukt het je niet om écht te genieten en voldoening uit je dag te halen?
Herken jij je in één of meerdere van onderstaande dingen?
- Je hebt weinig energie en voelt je vaak opgejaagd en onrustig. Je wil genieten en meer rust voelen. Dit lukt je steeds niet. Je leeft vanuit de dagelijkse waan en op de automatische piloot om zo alle ballen hoog te houden. De dag geeft je echter weinig voldoening.
- Je merkt dat je gevoeliger bent dan anderen. Je hebt last van prikkels uit de omgeving of raakt snel overprikkeld. Je merkt dat je minder aankan, vaker moe bent en je afvraagt: hoe doen anderen dit?
- Je zit veel in je hoofd, hebt een vol hoofd en kunt dingen moeilijk loslaten. Over alles denk je veel en diep na en blijft daarbij maar in gedachtecirkels ronddraaien zonder dat het je iets oplevert en je ook echt dingen besluit en gaat doen. Dit kost je veel energie, je wordt er moe van. Je hoofd heeft het overgenomen van je gevoel en je goed ontwikkelde intuïtie.
- Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Je wil het voor iedereen goed doen en vergeet daarbij jezelf. Je kunt dingen niet altijd goed loslaten. Vaak overdenk je de dag waarbij je vooral heel kritisch naar jezelf kijkt
- Sfeer en emoties van anderen beïnvloeden je enorm. Je gemoedstoestand kan dan meteen omslaan. Je vindt het lastig om nu te weten wat van jou is en wat bij de ander hoort.
- Je bent een kei in je aanpassen in verschillende sociale contacten en te voldoen aan de verwachtingen van de ander. Hierdoor ben je jezelf kwijt geraakt, het voelen en doen wat je zelf wil is op de achtergrond geraakt.
- Je hebt het gevoel dat er meer in het leven zit dan wat je er nu uithaalt. Je hebt altijd genoegen genomen met het leven zoals dat nu is, want je hebt het toch goed voor elkaar? Maar toch merk je dat je niet lekker in je vel zit en stress voelt. Je denkt er veel over na maar komt er maar niet achter wat het is wat je eigenlijk echt zou willen.
Het kan anders! Hoe zou het zijn als...
- je meer ontspanning en rust in je hoofd en lijf zou voelen, je veerkrachtiger wordt en dus meer aankan?
- je weet wat je moet doen om over- of onderprikkeling te voorkomen ( ja... van onderprikkeling kun je ook stress krijgen!).
- je weer energie krijgt voor de dingen waar jij blij van wordt, echt genieten.
- je je minder focust op de ander en zelf controle hebt over wat je voelt, denkt en hoeveel energie je hebt.
- je weer gaat vertrouwen op je gevoel en intuïtie en van daar uit gaat weten wat het is waar jij behoefte aan hebt.
Als je er klaar voor bent om vanuit rust en vertrouwen te gaan voelen wat je écht wilt, stel ik je graag voor aan...
Een 4 maanden programma voor (hoog)sensitieve talenten die weer terug willen komen bij zichzelf. Die rust en voldoening willen ervaren in plaats van leven vanuit de drukte en de waan van de dag.
Weer gaan vertrouwen op hun gevoel en intuïtie en vanuit daar de keuzes maken die bij hen passen. Zowel op werkgebied als privé.
Het is een programma waarbij je stap voor stap je gebruiksaanwijzing leert kennen. Je komt steviger te staan en weet wat jij nodig hebt.
Door de combinatie van Bewustwording, werken met het Onderbewuste en Lichaamsgerichte therapie, pakken we alle lagen aan. Geen quick fix, maar een diepgaande aanpak: de gouden BOL methode.
Inhoud programma
Wist je dat de manier waarop je keuzes maakt en handelt, grotendeels wordt aangestuurd door je onderbewuste brein? Slechts 5% van je beslissingen komt voort uit je bewuste brein, terwijl maar liefst 95% wordt beïnvloed door je onderbewuste. In dit onderbewuste brein liggen onverwerkte emoties, vastgeroeste patronen en belemmerende overtuigingen opgeslagen. Dit betekent dat veel van je keuzes worden gemaakt vanuit oude ervaringen en pijn, zonder dat je je hiervan bewust bent.
Als je echt wilt groeien, is het niet genoeg om alleen bewustwording te creëren. Het is net zo belangrijk om te onderzoeken wat je onbewust met je meedraagt en wat je belemmert om verder te komen.
Tijdens het programma combineren we daarom bewustwordingsprocessen, het werken met het onderbewuste en lichaamsgerichte therapie. Mijn super praktische en effectieve gouden BOL methode:
- Bewustwording: Je krijgt inzicht in je hoogsensitiviteit en hoe dit jouw keuzes en gedrag beïnvloedt. Hierdoor kun je sterker in je schoenen staan en stappen zetten in je persoonlijke ontwikkeling.
- Onderbewuste processen: We ruimen emotionele blokkades op die je onbewust met je meedraagt, zodat je weer helder kunt voelen wat jij echt wilt. Dit doe ik door middel van NEI
- Lichaamsgerichte therapie: Om uit je hoofd, weer in je lijf te komen, maak ik gebruik van voetreflextherapie. Onbewuste processen die je zowel mentaal als fysiek beïnvloeden, worden zichtbaar gemaakt. Vastzittende energie wordt losgelaten, waardoor lichamelijke en mentale klachten kunnen verminderen.
De 5 stappen
Binnen het programma worden 5 stappen doorlopen waarbij Bewustwording, het Onderbewuste en Lichaamsgerichte therapie worden geïntegreerd.
01
(H)erkennen van jouw (hoog)sensitiviteit
Inzicht in wat hoogsensitiviteit voor jou betekent en hoe dit jouw leven beïnvloedt.
Deze kennis is het fundament wat nodig is om verder te kunnen met je persoonlijke ontwikkeling.
02
Persoonlijke handleiding voor rust en vertrouwen
Om steviger te staan en keuzes te kunnen maken die bij jou passen, is het van belang dat je jezelf eerst leert beschermen en onder- of overprikkeling kwijt raakt. Hierdoor ontstaat rust en vertrouwen. Vanuit onrust iets veranderen gaat een stuk lastiger.
03
Van denken naar doen, zonder belemmeringen
Als (hoog)sensitief persoon zitten we veel in ons hoofd, we denken veel en diepgaand na, zijn veel op de ander gericht en zijn ook nog eens kritisch op onszelf. In deze module ga je leren uit je hoofd te gaan, weer te vertrouwen op je intuïtie en dat kritische stemmetje weg te halen.
04
Jouw innerlijk kompas, jouw weg naar geluk
Je hebt meer inzicht gekregen in je hoogsensitiviteit en hoe je met de uitdagingen die op je pad komen om kunt gaan. Tijd om jouw weg naar meer energie en geluk te herontdekken! Het zit allemaal al in je. Zie en voel weer wat jij belangrijk vindt en waar jij energie van krijgt.
05
Vanuit (wils)kracht je eigen pad kiezen
Het is tijd om écht te gaan kiezen voor wat jij wilt! Wat is voor jou de juiste weg om te gaan bewandelen? Niet alleen vanuit je ratio beredeneert maar vooral vanuit je gevoel en intuïtie. Keuzes maken die bij jou passen, dit ook echt zo voelen en daarop vertrouwen.
Het 4 maanden 1-op-1 programma. Dit is wat je krijgt:
- 4 afspraken bij mij in Vessem 1,5-2 uur per sessie
- bespreken inzichten en opdrachten vanuit de online academy
- praktische en verdiepende coaching gebaseerd op jouw behoeften
- gepersonaliseerde voetreflextherapie
- 2 NEI consulten op afstand.
- Toegang tot de online academy met inzichten en opdrachten ter ondersteuning van de fysieke afspraken (toegang voor 9 maanden).
- Gedrukt werkboek om de opdrachten uit te voeren en te documenteren. Een levenslang naslagwerk! Om het voor jou zo makkelijk mogelijk te maken én het vergroot je zelfinzicht.
- Whatsapp contact gedurende het programma voor vragen of als je vastloopt.
- Evaluatiegesprek, één maand na afronding van het programma via 1-op-1 online call
- Bonus: de hoogsensitiviteitsanalyse van Drs. Esther Bergsma. Dit is de enige analyse die de diepgaande verwerking, hét centrale kenmerk van hoogsensitiviteit, goed in kaart kan brengen t.w.v. €97,-
Tijdelijk
ACTIETARIEF
daarna €997,-
INVESTERING
€797,-
btw vrijgesteld
eenmalige betaling
of betaling in drie termijnen, á € 283,-
Voor wie is dit programma?
Het programma is wel voor:
- talenten die naar zichzelf kunnen en durven kijken
- talenten die intrinsiek gemotiveerd zijn om stappen te zetten in de persoonlijke ontwikkeling
- talenten die zich herkennen in de kenmerken van (hoog)sensitiviteit en de last die ze ervaren om willen zetten naar kracht en geluk
Het programma is niet voor:
- talenten die zelf niet actief aan de slag willen gaan met opdrachten uit de online academy
- talenten die niet willen investeren in persoonlijke groei
- talenten die de inzichten die ze krijgen niet kunnen/willen integreren in het leven
Hallo, ik ben Silvie
Een hoogsensitieve introverte sensation seeker.
Een hele mond vol, toch? Een aantal jaren geleden wist ik niet eens dat dit een ding was, laat staan wat het voor mij betekende.
In groepen voelde ik me vaak ongemakkelijk, had behoefte aan vertrouwde mensen om me heen. Tegelijkertijd zocht ik in mijn werk constant nieuwe uitdagingen en was ik snel verveeld in een functie. Ik snapte niet veel van mezelf. En bovendien voelde ik me mega verantwoordelijk, zowel thuis als op het werk. Dat zorgde ervoor dat ik me constant gespannen en onrustig voelde, met een hoofd dat nooit stopte met denken. Echt genieten van de dag? Dat lukte me niet.
Totdat ik me verdiepte in hoogsensitiviteit. Alles viel op zijn plek en mijn passie was geboren!
Ik begrijp jouw uitdagingen als geen ander. Ik weet hoe het voelt om continu ‘aan’ te staan, hoe moeilijk het is om rust te vinden en weer te voelen wat jij werkelijk nodig hebt.
Als deskundige in hoogsensitiviteit, NEI en voetreflextherapie, heb ik de gouden combinatie in handen om jou te helpen helder te voelen wat jij nodig hebt om gelukkig sensitief te zijn!
Wat zeggen anderen?
Angelina
"Ik kwam via een andere klant bij Silvie terecht. Vanaf het eerste contact voelde ik me warm ontvangen. Haar praktijk straalt rust uit, net als Silvie zelf. Na de eerste behandeling sliep ik eindelijk weer goed…rust! Na het doorlopen van het traject voel ik me stabieler, rustiger, slaap beter, zit beter in mijn vel en voel weer positieve energie. Bedankt! Silvie is een absolute aanrader met een warm hart!"
Laura
"Mijn behandelingen bij Silvie zijn zowel ontspannen als bijzonder. Vanaf het eerste moment voel ik me volledig op mijn gemak bij haar, en elke sessie weet ze me opnieuw te verrassen. Na iedere behandeling merk ik subtiele maar krachtige veranderingen, zowel geestelijk als lichamelijk. Mijn emoties komen gemakkelijker los, waardoor ik beter over mijn gevoelens kan praten. Daarnaast komen er vaak fysieke klachten aan het licht waarvan ik me niet bewust was, maar die wel een belangrijke rol spelen in mijn welzijn. Silvie's behandelingen hebben een diepe impact, en ik ben ontzettend tevreden. Ik kom graag bij haar terug voor verdere behandelingen!"
Adriënne
"Silvie weet altijd precies wat mijn lichaam en hoofd nodig hebben. Wanneer ik een fysieke klacht heb en ze behandelt me met voetreflex, voel ik de pijn direct afnemen. Maar het effect gaat verder: de behandelingen werken vaak nog dagen door, waarbij er ook op energetisch en mentaal niveau van alles loskomt. Daarom kom ik nu regelmatig bij haar, ook als ik denk dat ik geen klachten heb. Er blijkt toch vaak spanning in mijn lichaam te zitten die ik niet doorhad. Bij Silvie kom ik volledig tot rust, en dat is precies wat ik nodig heb.."
Veelgestelde vragen
Als je hierover twijfelt raad ik je aan gebruik te maken van de vrijblijvende kennismaking met mij. Hierin bespreken we jouw situatie en zal ik uitleg geven wat het programma je kan bieden. Mocht je daarna nog twijfelen dan zou ik het niet doen. Dan voelt er iets niet goed en dat is geen goede basis om een traject voor jezelf aan te gaan.
Waarom NEI en voetreflextherapie wordt ingezet en wat deze therapievormen inhouden kun je hier terugvinden:
- Veelgestelde vragenbvoetreflextherapie
- NEI
Het programma is ontwikkeld om je te helpen terug bij jezelf te komen en opnieuw te ontdekken wat jou echt blij maakt en energie geeft, zowel op werkgebied als in je privéleven. Vaak zijn deze twee niet van elkaar te scheiden.
Als het gaat om werkgeluk, betekent dit niet automatisch dat je een andere baan moet zoeken. Vooral bij hoogsensitieve mensen en high sensation seekers draait het om de balans tussen over- en onderprikkeling en het opbouwen van veerkracht. Door te begrijpen hoe dit bij jou werkt en hoe je meer veerkracht kunt ontwikkelen, vind je weer rust en ruimte om jezelf te ontwikkelen. Je vitaliteit groeit en je werkt aan je duurzame inzetbaarheid. Of dat nu binnen je huidige functie is, of als je ontdekt dat iets anders beter bij je past.
Ik ben geen loopbaancoach. Toch zul je door dit programma inzichten krijgen over wat werkgeluk voor jou betekent. Door jezelf beter te leren kennen en rust te hervinden, kom je terug bij jezelf en voel je weer wat je écht wilt en nodig hebt.
Veel werkgevers hebben vaak een speciaal 'potje' voor persoonlijke ontwikkeling om preventief en ondersteunend bij te dragen aan de ontwikkeling en/of herstel van hun werknemers. Het is mogelijk dat zij (deels) de kosten willen vergoeden. Ziekte of burn-out kost een werkgever namelijk veel meer.
Mocht je hierover nadenken, dan kan ik altijd met je meedenken of informatie aanleveren voor je werkgever. Ik heb namelijk ook een aanbod van dit programma waar extra focus ligt op de integratie in het werk, zie hier de informatie voor werkgevers.
Let op: eventuele kortingsacties gelden niet voor werkgevers.
Ziektekostenverzekeringen dekken doorgaans geen coachingprogramma's.
Binnen het programma zien we elkaar 4 keer in mijn praktijk (ongeveer 1,5 tot 2 uur per keer). Daar zullen we aan de slag gaan met praktische coaching welke wordt afgesloten met een heerlijke voetreflexbehandeling, speciaal gericht op het thema waar jij tegenaan loopt of last van hebt. We plannen deze 4 afspraken samen vooraf in. Houdt er rekening mee dat er elke keer ongeveer 3 weken tussen zit.
Het NEI consult zal door mij op afstand worden uitgevoerd op basis van een door jou gestelde hulpvraag. Hier ben je zelf niet bij aanwezig, dit werkt net zo effectief. De uitkomst van de sessie wordt tijdens onze eerstvolgende afspraak met jou besproken.
In de tijd tussen de afspraken is het de bedoeling dat je actief werkt in het online programma en je werkboek gaat gebruiken. Dat is de kracht van dit traject en hierdoor zul je echt stappen gaan maken. Houd rekening met zo'n 1 tot 2 uur per week dat je met de opdrachten bezig bent. Maar dat is natuurlijk voor iedereen anders.
Goede vraag!
Je kunt je op mijn site aanmelden voor het programma. Je wordt dan doorgestuurd naar de betaalpagina.
Na aanmelding ontvang je een mail met jouw persoonlijke inlogcode voor de online omgeving en de informatie die nodig is om te kunnen starten. Ook ontvang je een link naar mijn agenda. In mijn agenda kun je dan onze eerste afspraak in mijn praktijk plannen. Op een dag en tijd wanneer het jou uitkomt.
Het is de bedoeling dat je de eerste module doorlopen hebt voor we elkaar voor de eerste keer ontmoeten.
Bij onze eerste afspraak plannen we de andere drie afspraken in.
Dit gaat in overleg.
In de weekenden plan ik geen afspraken. Een avond behoort soms ook tot de mogelijkheden.
Om zeker te weten of dit een programma is wat bij je past, plan een kennismakingsgesprek met me in. Daarin kunnen we elkaar leren kennen en kunnen we samen bekijken of het programma geschikt is.
.
Mocht je onverhoopt niet tevreden zijn, dan kun je dat binnen 14 dagen na aankoop aangeven door te mailen naar silvie@sijasensitief.nl. We kijken dan samen naar een oplossing.
Twijfel je nog?
Wil je kijken of dit het juiste programma is voor jou, plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in.
© SIJA sensitief | KvK 85236624 | BTW ID NL004069457B26
